Việc để trẻ ngủ chung với ba mẹ đem đến rất nhiều ích lợi khi cần chăm sóc trẻ. Khi ngủ chung, ba mẹ có thể thuận tiện quan sát tình huống sức khỏe, giúp trẻ dễ ngủ hơn cũng như bồi dưỡng tình cảm giữa trẻ và cha mẹ. Tuy nhiên, tới một độ tuổi nhất thiết thì ba má cũng nên để trẻ ngủ riêng nhằm rèn luyện tính tự lập và khả năng tự ngủ. Vậy đâu mới là độ tuổi phù hợp để trẻ ngủ riêng và làm thế nào để giúp trẻ ngủ riêng?
- Một số vấn đề thường gặp khi ngủ chung
Chẳng thể phủ nhận, việc để trẻ ngủ cùng ba mẹ đem đến rất nhiều lợi ích nhưng tất nhiên, nó cũng có những ảnh hưởng nhất định đến quá trình phát triển của trẻ. Khi ngủ chung, trẻ sẽ dễ bị tác động bởi giờ giấc ngủ của ba mẹ dẫn đến việc có thể không ngủ đủ thời gian cần thiết.
Ngủ chung cũng làm tăng nguy cơ đột tử ở trẻ lúc có khoảng 74% trẻ em bị đột tử đều ngủ chung giường với ba má. Dù chưa rõ mối quan hệ giữa việc ngủ chung giường cùng với hội chứng đột tử ở trẻ nhưng ta vẫn có thể thấy sự liên kết giữa hai vấn đề này. Không chỉ có thế, đối với những gia đình có ba mẹ sử dụng các chất kích thích như rượu hay thuốc lá thì việc ngủ chung cũng sẽ tác động tới sức khỏe của trẻ và tăng nguy cơ đột tử.
- Thời điểm phù hợp cho trẻ ngủ riêng
Trẻ sơ sinh nên ngủ với mẹ trong khoảng 3 tuần trước tiên để đảm bảo về sức khỏe, giảm những nguy cơ đột tử không mong muốn và tạo sự thuận lợi lúc chăm sóc trẻ. Từ 4-6 tuần tuổi, ba má nên để khởi đầu để trẻ ngủ riêng. Khi này, thay vì để trẻ ngủ chung giường với mình, ba mẹ có thể đặt trẻ ở một chiếc giường riêng nhưng vẫn chung phòng để dễ nhìn vào.
Nếu 4-6 tuần tuổi là quá sớm với bạn thì độ tuổi hợp lý để trẻ ngủ riêng tiếp theo là 3 tuổi trở lên. Ở độ tuổi này, trẻ đã bắt đầu tăng trưởng nhận thức và khả năng ghi nhớ. Thế nên, việc để trẻ ngủ riêng sẽ giúp trẻ tự lập sớm hơn và cũng dễ hơn khi trẻ đang tò mò về thế giới xung quanh.
.jpg)
- Thời khắc không nên cho trẻ ngủ riêng
Tập cho trẻ ngủ riêng với ba mẹ là điều nên làm, nhưng thời khắc và phương pháp cho trẻ ngủ riêng của từng trường hợp gia đình lại rất khác nhau. Chính do vậy, bố mẹ phải linh hoạt quyết định cho con ngủ riêng lúc nào là phù hợp nhất, tránh để các điều đáng tiếc có thể xảy ra.
Sức khỏe của bé không tốt: Nếu như trẻ bẩm sinh ra đã có thể trạng yếu ớt hoặc mắc một số bệnh nguy hiểm thì cần có sự chăm nom toàn diện của bố mẹ, tuân theo đề xuất của thầy thuốc và không nên tập cho trẻ ngủ riêng quá sớm. Nếu muốn, trước nhất cha mẹ phải hỏi quan niệm bác sĩ cách cho trẻ ngủ riêng an toàn, thích hợp với điều kiện sức khỏe của con.
Tâm lý con chưa sẵn sàng: Không ít phụ huynh cố gắng bắt ép con ngủ riêng vì vừa có nhà mới, nghe bạn bè đồng nghiệp khuyên,... Khi mà con đã quen nằm chung với cha mẹ, quyết định đột ngột như vậy dễ khiến bé bướng bỉnh, không chịu nghe lời, hoặc con sẽ cảm thấy bị ba mẹ hắt hủi, bỏ rơi và thương tổn tinh thần. Bản thân bạn cũng sẽ mỏi mệt, bất lực và khó kiên trì tập cho trẻ ngủ riêng. Bởi vậy, bố mẹ phải chuẩn bị sẵn tâm lý cho trẻ, thực hiện theo từng bước, giảng giải cho con lý do tại sao phải ngủ riêng trước và trong quá trình thực hiện.
Chưa có phòng riêng phù hợp: Nên tránh cho bé ngủ riêng sớm lúc chưa trang bị đủ những điều kiện thích hợp, không đảm bảo được một không gian thực thụ thoải mái và an toàn cho con trẻ ngủ. Để phòng tránh các bệnh lý mà trẻ sơ sinh hay mắc phải, ba má nên chú ý tới chế độ sinh dưỡng nâng cao sức đề kháng cho trẻ. Đồng thời bổ sung thêm thực phẩm hỗ trợ có đựng lysine, các vi khoáng chất và vitamin thiết yếu như kẽm, crom, selen, vitamin nhóm B,... Giúp hỗ trợ hệ miễn dịch, tăng cường đề kháng để trẻ ít ốm vặt và ít gặp những vấn đề tiêu hóa.
Khi gần có em bé mới: Nếu phải ra ngủ riêng vào giai đoạn này, trẻ dễ hiểu lầm rằng đã bị ra rìa, bị bỏ rơi hay bị em bé chiếm chỗ. Điều này có thể gây tổn thương sâu sắc, ngoài cảm giác tủi thân, khổ đau, con thậm chí có thể phát sinh ganh tị và căm ghét em bé. Bởi vậy, bạn phải thật tế nhị, giải thích cho con hiểu rằng ngủ riêng là vì lợi ích của chính con. Quan yếu là phải tỏ cho con biết cha mẹ vẫn yêu và để ý, chăm sóc con như xưa. Có thể thuyết phục: Em bé sẽ khóc suốt đêm làm con khó ngủ / Bé hay tè dầm và ị đùn khiến căn phòng không thơm tho, sạch sẽ như phòng con,...
>>> Tìm hiểu thêm:
0 nhận xét :
Đăng nhận xét