Căn phòng hầm bí, nóng nực khiến mọi người ngủ không ngon giấc, gây ra cảm giác mệt mỏi, khó chịu. Mùa hè oi bức là nỗi ám ảnh của đầy đủ mọi người. Nhất là với các gia đình hoặc những người lao động đi làm thuê, công nhân, sinh viên phải thuê phòng trọ chưa có điều kiện lắp điều hòa, mùa hè khiến cuộc sống của họ thêm khó khăn hơn. Làm thế nào để phòng ngủ mát mẻ hơn, giúp ngủ ngon hơn trong những đêm hè?
- Sử dụng quạt, nước đá để làm mát
Một trong những phương pháp làm mát phòng ngủ không cần điều hòa mà nhiều người vẫn thường làm và mang lại hiệu quả cao là sử dụng quạt và nước đá lạnh. Chúng ta chỉ cần đặt một chậu đá nhỏ trước cái quạt đang bật sẽ giúp phòng mát mẻ hơn hẳn.
Để hiệu quả làm mát tốt nhất thì cần phải đóng cửa ra vào và cả cửa sổ lại. Phương pháp làm mát này lên đường từ cơ chế hoạt động của đá và quạt gió. Đá sẽ tỏa ra hơi lạnh xung quanh và được quạt gió thổi đi khắp phòng. Điều này sẽ giúp tương đối mát được bao phủ toàn căn phòng và không bị thất thoát ra ngoài. Không nên ngồi quá gần hay ngay trước quạt vì nó có thể làm mắt bạn bị cay và khô.
- Làm sạch phòng ngủ
Một căn nhà sạch sẽ và gọn ghẽ sẽ tạo cảm giác thoải mái và thoáng mát hơn so với một căn nhà lộn xộn, bày bừa lung tung. Đồ đạc gọn ghẽ cũng khiến cho tâm trạng con người thoải mái hơn. Phương pháp làm mát phòng ngủ không cần điều hòa đơn giản là hãy thường xuyên dọn dẹp phòng ngủ sạch sẽ để căn phòng thông thoáng hơn.
Nhiệt lượng bên ngoài được hấp thu vào trong tường và sàn nhà rất nhiều. Khá nóng tỏa ra từ tường và sàn nhà khiến căn phòng trở nên nóng bức và hầm bí hơn. Hơi nóng giảm đi khiến căn phòng thêm mát mẻ hơn. Nếu có thể hãy lau sàn nhà 2 – 3 lần mỗi ngày để hạ nhiệt cho sàn nhà. Hơi nước mát và ẩm bám sẽ giúp giảm thiểu sự hấp thu nhiệt và tỏa nhiệt của sàn nhà vào trong phòng ngủ.
- Chăn ga gối đệm, chiếu điều hòa
Một trong các nhân tố tác động trực tiếp đến giấc ngủ và chất lượng giấc ngủ chính là chăn ga gối đệm. Vào mùa hè mọi người thường khó ngủ hơn vì không khí oi bức, ngột ngạt. Chưa kể phòng ngủ của bạn không có điều hòa thì sẽ càng nóng hơn, dẫn tới ngủ không ngon, giấc ngủ chập chờn. Hãy sử dụng những loại chăn ga gối đệm, chiếu điều hòa có tác dụng làm mát để giúp ngủ ngon hơn.
Công nghệ đệm đã được tăng trưởng và tạo ra các loại đệm có thể làm mát cho người nằm trong cả mùa hè. Có nhiều loại đệm làm mát giúp bạn không bị đổ mồ hôi lúc ngủ, tạo cảm giác thoáng mát, khô ráo và thông khí tốt. Bạn cũng có thể sử dụng chiếu, chăn, ga và gối làm mát để có thời gian ngủ dễ chịu hơn. Các loại chiếu điều hòa, chăn, ga chất liệu lụa, tencel, cotton thoáng khí và làm mát rất tốt. Nếu sử dụng chúng sẽ giúp bạn cảm thấy mát mẻ hơn trong đêm.
- Che rèm khi trời nóng
Vào mùa hè, lúc mặt trời lên cao, nền nhiệt tăng nếu để cửa sổ mở sẽ đồng nghĩa với việc cho ánh nắng vào phòng ngủ. Nhiệt lượng, ánh nắng chiếu vào phòng khiến nhiệt độ trong phòng càng tăng lên cao hơn. Nếu bạn mở cửa vào ban ngày khi nhiệt độ lên cao thì nó sẽ phản tác dụng hoàn toàn. Bạn nên đóng cửa sổ ban ngày để cản nắng. Điều này sẽ giúp bạn làm mát căn phòng của mình mà không cần điều hòa.
Việc để cửa sổ đóng kín thôi là chưa đủ. Cửa sổ sẽ vẫn có thể hứng nắng, nhất là với những loại cửa kính. Nên lắp thêm rèm cửa màu tối hoặc rèm có chức năng cản nắng và che rèm trong suốt ban ngày để làm mát phòng hiệu quả hơn. Khi sử dụng rèm cửa che đi bớt ánh nắng chiếu vào phòng sẽ giúp ngăn sự xâm nhập của nguồn nhiệt cao.
- Để quạt trần quay ngược chiều kim đồng hồ
Một điều rất thú vị mà nhiều người chưa biết là quạt trần có hai chế độ khác nhau tương ứng với hai mùa trong năm. Một chế độ cho mùa hè và một chế độ dùng vào mùa đông. Tùy thuộc vào cách quay của các cánh quạt, chúng có thể tạo ra một làn gió mát cho mùa hè hoặc ép không khí ấm xuống vào mùa đông.
Để làm mát trong mùa hè thì hãy điều chỉnh quạt trần quay ngược chiều kim đồng hồ. Quạt sẽ tạo ra làn gió mát xung quanh căn phòng. Kiểm tra xem bạn đã thực sự cài đúng chế độ quay của cánh quạt hay chưa để tránh cho quạt không quay theo chiều kim đồng hồ, vì như vậy không khí trong phòng sẽ bị nóng lên.
- Mở cửa sổ vào sáng sớm, ban đêm
Mở cửa vào sáng sớm và ban đêm sẽ giúp căn phòng thông thoáng, không khí được lưu thông, xua tan sự ngột ngạt, bí bách trong phòng. Việc bạn nấu ăn trong nhà và sử dụng những trang bị điện trong cả ngày sẽ khiến cho khí nóng tích tụ trong nhà và lan rộng sang các phòng ngủ. Bởi vậy hãy mở cả cửa ra vào nhà, cửa nhà bếp và cửa ra vào phòng ngủ để khí nóng từ trong nhà thoát ra ngoài.
Vào sáng sớm và ban đêm lúc chưa có mặt trời lên hay lúc mặt trời đã lặn thì nền nhiệt độ bên ngoài sẽ giảm đi rất nhiều. Không khí trong lành và nhức nhiệt thấp sẽ khiến bạn dễ chịu hơn. Sáng sớm và ban đêm với những cơn gió thổi nhẹ nhõm sẽ làm căn phòng mát hơn. Hãy mở cửa sổ của bạn ra để không khí mát mẻ bên ngoài được thổi vào trong căn phòng, làm giảm đi cảm giác oi bức.
- Hạn chế sử dụng thiết bị điện
Những trang bị điện trong nhà sẽ tỏa nhiệt lượng lúc hoạt động và khiến cho căn phòng thêm nóng bức hơn. Càng sử dụng nhiều các thiết bị điện trong nhà thì nhiệt độ càng tăng cao lên. Thí dụ như lò vo sóng, tivi, máy tính, tủ lạnh, lò nướng, bếp điện và kể cả bóng đèn điện cũng sẽ tạo ra nguồn nhiệt nhất quyết.
Bạn nên thay những bóng đèn sợi đốt trong căn nhà và phòng ngủ bằng đèn huỳnh quang compact. Nó được thiết kế tiết kiệm điện hơn và tỏa nhiệt ít hơn. Do vậy, loại đèn này không chỉ giúp bạn tiết kiệm chi phí tiền điện mà còn có tác dụng làm mát phòng ngủ hiệu quả.
Không nên bật đèn vào ban ngày, ít sử dụng tivi trong phòng ngủ riêng. Phấn đấu sử dụng những thiết bị điện trong một phòng chung như phòng khách, phòng bếp. Từ đó phòng ngủ sẽ không phải bật những thiết bị điện giúp giảm sự tỏa nhiệt trong phòng. Đóng cửa phòng ngủ lại để ngăn cho tương đối nóng từ các phòng khách thâm nhập vào.
>>> Có thể bạn quan tâm:
0 nhận xét :
Đăng nhận xét