Tư thế ngủ là một trong các nhân tố tác động rất lớn đến sự tăng trưởng của trẻ sơ sinh. Lúc còn trong bụng mẹ, những bé đều nằm ở tư thế bào thai. Tuy nhiên sau khi tiếp xúc với môi trường bên ngoài tử cung của mẹ, những bé bắt đầu hình thành rất nhiều tư thế ngủ khác nhau theo bản năng.
- Tư thế nằm nghiêng
Nnằm nghiêng sang một bên cũng là một trong những tư thế ngủ tốt nhất cho trẻ sơ sinh mà các bậc phụ huynh nên vận dụng cho bé nhà mình.
Ưu điểm của việc nằm nghiêng: lúc bé bị nôn trớ nhiều lần thì việc nằm nghiêng về một phía cũng hỗ trợ đẩy những thứ trong khoang mồm của trẻ ra bên ngoài nhanh nhất, giúp bé cảm thấy thoải mái. Ngăn ngừa hiệu quả hiện tượng ngạt thở trong lúc ngủ của trẻ. Giảm bớt tình huống ngủ ngáy hoặc thở khò khè khi bé ngủ.
Hạn chế của việc nằm nghiêng: Dễ khiến cho hai tai của bé bị bẹp, mất tính thẩm mỹ, Đây là điều mà rất nhiều phụ huynh lo lắng bởi hình dáng đôi tai là điều mà rất nhiều người xem trọng.
- Tư thế nằm ngửa
Đây được xem là tư thế ngủ tốt nhất cho trẻ lọt lòng bởi sự tự nhiên và tính an toàn cao. Các bậc bố mẹ đều lo sợ việc nằm ngửa khiến trẻ không thoải mái và khó ngủ ngon giấc. Điều này có thể lên đường từ việc tri thức của những bậc bố mẹ còn hạn chế hoặc do tác động của văn hóa gia đình.
Ưu điểm của việc nằm ngửa: Giúp cho đầy đủ cơ thể của bé được thư giãn và buông lỏng trong khi ngủ. Không tạo sức ép cũng như thường gây ảnh hướng tới chức năng của các cơ quan nội tạng. Đảm bảo hô hấp của trẻ luôn được ổn định và không xảy ra tình huống ngạt, thiếu oxy khi ngủ gây ảnh hưởng đến hệ hô hấp. Giảm thiểu nguy cơ bị đột tử bất ngờ trong khi bé ngủ.
Hạn chế của việc nằm ngửa: Trẻ nhỏ dễ có cảm giác thiếu chỗ dựa và khó ngủ nếu phải nằm ngửa thường xuyên. Vùng đầu của bé dễ bị bẹp hoặc méo lúc nằm ngửa nhiều. Đối với các bé bị ngạt mũi, khó thở, việc nằm ngửa dễ làm cho tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.
- Tư thế nằm sấp
Phần nhiều các bé lọt lòng đều rất thích nằm sấp khi đi ngủ bởi cảm giác dễ chịu mà tư thế này mang đến. Tuy nhiên với thời gian ngủ chiếm sắp như toàn bộ những tháng đầu đời của trẻ thì tư thế này không được đánh giá là tư thế ngủ tốt nhất cho trẻ lọt lòng và dễ tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho sự tăng trưởng của các bé.
Ưu điểm của việc nằm sấp: khi nằm sấp, phần dịch hoà tan có trong dạ dày của bé sẽ chuyển dần xuống ruột non chứ không trào ngược lên phần thực quản khiến bé dễ bị nôn trớ hay ói lúc ngủ như ở các tư thế ngủ khác. Mang đến cho các bé cảm giác an toàn và thoải mái. Bởi trong suốt 9 tháng nằm trong bụng mẹ, tư thế của các bé cũng sắp giống với việc nằm sấp. Nó được xem là một dạng tư thế bản năng và tự nhiên nhất mà trẻ tự hình thành để bảo vệ bản thân. Nằm sấp thường xuyên giúp trẻ có thời cơ phát triển các di chuyển cơ thể nhanh hơn như phải lẫy lật người, xoay người, ngước đầu,...
Hạn chế của việc nằm sấp: Với tư thế này, nhiệt độ sẽ tích trữ nhiều và quy tụ lên cơ thể của trẻ. Từ đấy, việc tản nhiệt ra môi trường bên ngoài cũng trở nên khó khăn hơn và khiến cho bé toát nhiều mồ hôi khi ngủ. Nếu bố mẹ không kịp thời phát hiện, những bé có thể bị cảm lạnh, viêm phế quản thậm chí là viêm phổi hết sức hiểm nguy. Trong lúc nằm sấp, phần mặt của trẻ phải úp sấp xuống giường dẫn đến thiếu oxy trong việc hô hấp. Rất nhiều trường hợp trẻ lọt lòng đã bị chết ngạt ở tư thế ngủ này.
- Một số hành động của bé trong khi ngủ
Bình thường trong lúc ngủ, các bé hay duy trì một vài tư thế hoặc hành động đặc biệt. Mỗi một hiện trạng sẽ bao gồm nhiều nguyên nhân khác nhau. Những ba mẹ hãy thường xuyên để ý con khi ngủ để kịp thời phát hiện ra những điều đổi thay hay biểu hiện bệnh lý của con thông qua những phản ứng trong lúc ngủ.
Vừa ngủ vừa vặn mình: Bé lúc khi ngủ có thể uốn éo mình, vươn tay và miệng kêu è è. Điều này hoàn toàn bình thường và chẳng phải bị bệnh gì. Tuy nhiên cha mẹ cần lưu ý không nên để nhiều vật dụng cạnh bé, khi bé quờ tay ra có thể vơ vào kéo lên mặt gây ngạt thở. Vừa ngủ vừa mút tay: biểu hiện này chứng tỏ bé nhà bạn đang trong quá trình tăng trưởng nướu và muốn gặm cắn tay.
Cầm nắm vật dụng trong tay khi ngủ: Điều này trình bày rằng bé có xúc giác rất tăng trưởng và có sự phụ thuộc to vào sự tiếp xúc này. Cùng lúc ở những trẻ hay có thói quen cầm nắm trong lúc ngủ cũng được đánh giá là có não bộ nhanh nhạy, điều khiển được tay để cầm nắm cả trong khi ngủ. Cho tay vào tai trong khi ngủ: Đây được xem là dấu hiệu cảnh báo bé có thể đã bị viêm tai giữa hoặc thiếu chất.
>>> Liên quan:
0 nhận xét :
Đăng nhận xét