Nếu bạn là người đang mắc phải căn bệnh thoát vị đĩa đệm, thì bài viết này bạn nên xem, còn nếu bạn không bị có thể tham khảo để biết thêm cách phòng tránh căn bệnh này tốt nhất. Hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu đến mọi người các cái đệm dành cho người thoát vị đĩa đệm nên sử dụng và một số dòng đệm không nên dùng.
- Các nguyên do dẫn tới thoát vị đĩa đệm
Tập thể dục chưa đúng cách, nếu bạn chỉ tập theo cảm tính không đúng phương pháp thì căn bệnh thoát vị đĩa đệm cũng sẽ vẫn mắc thông thường, chính bởi vậy bạn cần một chế độ tập hợp lý.
Sử dụng đệm chưa thực sự phù hợp: Nếu cái đệm của bạn không mang lại cho bạn sự dễ chịu lúc sử dụng, không mang đến giấc ngủ trọn vẹn thì bạn nên cân nhắc tới việc chọn cho mình một cái đệm thích hợp hơn. Một chiếc đệm không thích hợp có thể là nguyên do dẫn tới chứng thoát vị đĩa đệm cho người sử dụng.
Điều bạn cần quan tâm tiếp theo là cái giường ngủ của mình đã thực sự thoải chưa. Nếu bạn đang bị thoát vị đĩa đệm mà nằm lên mẫu đệm của mình cảm thấy khó chịu thì mình khuyên bạn nên xem lại cái đệm của mình. Vì chiếc đệm đóng vai trò rất quan yếu đối với giấc ngủ của mình, chiếc giường luôn là nơi nghỉ nghơi sau ngày làm việc vất vả.
Người thường xuyên lao động về sức lực, hoặc các người hay nghồi văn phòng cũng thường xuyên mắc căn bệnh này vì chúng ta thường xuyên phải nghồi 8h đồng hồ trên ngày. Dẫn thân thể luôn ở 1 trạng thái nhất thiết chính vì vậy căn bệnh đau lưng hay thoát vị đĩa đệm có thể phát sinh bất cứ khi nào. Và việc mà chúng ta cần làm chính là đem đến các giây lát thư giản cho thân thể như tập thể dục, hoặc các phút giây nằm nghỉ là cực kỳ quan yếu giúp cho thân thể điều hòa lại cân bằng.
- Dòng đệm lò xo cho người thoát vị đĩa đệm
Đệm lò xo là một trong các dòng đệm phổ biến nhất từ trước đến nay, đã có mặt trên thị trường 100 năm nay. Với điểm dị biệt của mình đối với các dòng đệm như: Đệm cao su, bông ép, mút, foam. Với những điểm khác biệt như đệm được kiểu dáng dựa theo hệ thống khung lò xo bên trong hết sức vững chãi, lò xo được làm bằng thép chống gỉ.
Đệm lò xo có 2 hệ thống lò xo: Lò xo liên kết, Lò xo túi độc lập. Hiện đệm được sử dụng hệ thống lò xo túi độc lập có chất lượng tốt nhất: Thứ nhất có độ nâng đỡ tốt nhờ hệ thống lò xo bên trong cực lỳ kiên cố. Thứ 2 lúc chúng ta nằm trên đệm mà người kề bên cử động cũng không ảnh hưởng gì đến mình, sẽ không có độ rung hay di chuyển động mạnh của đệm.
- Dòng đệm cao su cho người thoát vị đĩa đệm
Đệm được mẫu mã với hàng nghìn lỗ thông tương đối cực kỳ thông thoáng, đặc biệt là những ngày hè oi bức lên đến 40 độ C bạn vẫn sử dụng đệm được bình thường không lo bị nóng lưng. Đệm cao su có độ đàn hồi tốt có tính bền bỉ, không lo tới vấn đề xẹp lún.
Đối với dòng đệm cao su đệm được sản xuất 100% su thiên nhiên, được sử dụng khoa học mới vào sản xuất nên chất lượng sản phẩm đang được đánh giá tốt nhất hiện nay. Hiện ở trên mình đã nói đến 3 dòng đệm cao su bạn nên sử dụng chứ không nên mua những hãng đệm khác vì chất lượng sẽ không bằng những dòng này.
Đệm có độ nâng đỡ cực kỳ tuyệt vời, khi bạn nằm lên chiếc đệm sẽ mang lại cảm giác hết sức sảng khoái với cấu tạo nâng đỡ từng vùng của thân thể, có độ uốn lượn theo đường cong thân thể. Sản phẩm còn rất tốt cho công đoạn tuần hoàn máu, nếu bạn quan tâm một mẫu đệm nhái lúc bạn nằm có hiện tượng bị chuột rút lúc ngủ, hiện tường này là do cơ thể và chiếc đệm không có sự hài hòa dẫn đến tình huống khi bạn ngủ rất dễ bị chụt rút.
- Các loại đệm không phù hợp cho người thoát vị đĩa đệm
Với các dòng đệm như: Bông ép, mút, đệm khá... Là một trong những dòng đệm phổ biến ở thị trường nước ta với mức giá rẻ phù hợp với nhiều hộ gia đình. Nhưng đối với bạn thì không nên lựa chọn vì đệm được làm từ bông ép nên rất cứng, khi bạn nằm có cảm giác khó chịu không dễ chịu vì chế độ nâng đỡ thấp. Đối với đệm mút thì nhanh xẹp lún, nằm cực kỳ nóng lưng, không thoát được mồ hôi trên thân thể ở bề mặt đệm.
Đối với những dòng đệm này hầu như chế độ nâng đỡ không có, dẫn đến khi thân thể chúng ta nằm lên và đang có bệnh thoái đĩa đệm, hay đau lưng đều cảm thấy khó chịu. Khiến cho giấc ngủ trở nên khó khăn, và quoặn quại cả đêm về đau đớn của bệnh.
>>> Tham khảo thêm:
0 nhận xét :
Đăng nhận xét