Người cao tuổi thường xuyên gặp những vấn đề về xương khớp, mất ngủ, ngủ không ngon do các cơ quan đã dần lão hóa và cấu trúc xương không có độ đàn hồi tốt như người trẻ. Để người cao tuổi có được giấc ngủ ngon, bạn cần lựa chọn cái đệm thích hợp.
- Một số chỉ tiêu lúc chọn đệm cho người có tuổi
Độ cao của đệm: Thêm một lưu ý nữa khi mua đệm cho người nhiều tuổi, đó là không được chọn đệm quá cao hoặc quá thấp bởi có thể gây khó khăn trong việc chuyển động, nhất là đối với các người gặp vấn đề xương khớp. Một chiếc đệm không phù hợp nguy cơ sẽ làm chứng đau lưng của người có tuổi trầm trọng hơn. Vậy nên bạn có thể chọn độ cao của đệm nao núng trong khoảng 10- 15cm là thích hợp nhất.
Độ đàn hồi của đệm: người nhiều tuổi thường gặp vấn đề về xương khớp, cho nên khi chọn mua đệm rất cần lưu ý xem xét độ đàn hồi của đệm. Không được chọn đệm quá cứng vì nó sẽ tác động lên vai, hông người nằm dễ gây đau lưng. Cũng không được chọn đệm quá mềm sẽ tạo ra độ trũng khi nằm gây hại cho xương, làm cong cột sống lưng và ảnh hưởng trực tiếp tới những dây thần kinh. Một tấm đệm tốt cho người già phải là tấm đệm có độ lún vừa phải, êm ái mà không bị xẹp lún lúc nằm.
Độ thông thoáng: Không tương tự thời trẻ, khi về già các chức năng hoạt động của thân thể đều bị suy giảm, trong đấy bao gồm cả hệ thống bài tiết. Vậy nên khả năng đào thải chất độc hại qua đường mồ hôi của người lớn tuổi không được tốt. Và đây cũng là lý do khiến cho người cao tuổi khi nằm ngủ trên mẫu đệm quá dày và bí bách sẽ dễ bị mắc những bệnh sốt, cảm cúm, hay mệt mỏi, mồ hôi trộm,... Giải pháp cho bạn lúc chọn mua đệm cho người già là hãy chọn lựa tấm đệm chính hãng có chất liệu thoáng khí, để đem lại cảm giác thảnh thơi, thoải mái.
- Loại đệm nào thích hợp cho người cao tuổi?
Dòng đệm cao su: Tại các nước tăng trưởng trên thế giới, do đặc trưng tăng trưởng hơn nên từ trưởng thành tới cao tuổi họ đã quen nằm những loại đệm mềm như lò xo, cao su,… Chính do đó xương khớp của họ cũng có sự phát triển tương ứng và nằm các loại đệm rất tốt cho sức khỏe. Tại Việt Nam, do thói quen truyền thống của chúng ta là nằm không có đệm hoặc sử dụng những loại đệm cứng, chính cho nên lúc cao tuổi mới nằm các loại đệm mềm sẽ không quen và thường bị mỏi và đau lưng mất khoảng 1, 2 tuần để có thể quen với cảm giác nằm ngủ trên đệm cao su. Sau khi quen với cảm giác ngủ trên chiếc đệm này, ông bà cha mẹ chúng ta sẽ cảm thấy rất thoải mái khi nằm ngủ.
Đệm bông ép: Đệm bông ép từ lâu đã là sự lựa chọn quen thuộc của mỗi gia đình Việt cho giấc ngủ trọn vẹn. Đặc biệt đây là sản phẩm được các chuyên gia khuyên dùng cho các người đang bị các bệnh về xương khớp, lão hóa xương, đặc biệt là trẻ nhỏ và người lớn tuổi. Với kỹ thuật sản xuất đệm dựa trên dây chuyền sản xuất khép kín, tiên tiến, đệm bông ép có cấu tạo ruột đệm là bông polyester được ép chặt được ép nhiệt ở nhiệt độ cao, ít khi xảy ra tình trạng bị xẹp, lún, giúp phần lưng của người có tuổi được giữ thẳng, chiếc đệm này giúp mang lại cho người nhiều tuổi một tư thế ngủ hợp lý, giảm thiểu tối đa tình trạng đau lưng và cong vẹo cột sống. Cùng lúc nệm bông ép có khả năng kháng khuẩn tốt, thông khí và thoát ẩm nhanh tuyệt đối an toàn cho sức khỏe của người già.
Sản phẩm đệm lò xo: Đệm lò xo túi là một sản phẩm đệm cao cấp mới xuất hiện nhiều ở Việt Nam trong vài năm trở lại đây, và được đánh giá là rất tốt cho giấc ngủ của cả gia đình. Sự xuất hiện của những cái đệm này đã loại bỏ nghĩ suy về những chiếc đệm lò xo mềm, gây đau lưng, không phù hợp với trẻ em, người nhiều tuổi hay phụ nữ có thai. Mẫu đệm lò xo cao cấp với rất nhiều lớp tiện ích đã chứng tỏ sự ưu việt của mình đối với sức khỏe người có tuổi bởi chúng có kết cấu những lò xo được cho vào túi biệt lập, không dính chùm, với mật độ lò xo dày mang lại một cái đệm chắc chắn, thông thoáng, giảm thiểu tiếng ồn, cùng lúc hạn chế truyền động nên không gây tác động đến người nằm kế bên. Những lớp tiện ích cực tốt giúp người già thuận tiện đi vào giấc ngủ, giảm thiểu quá trình lão hóa tốt nhất.
>>> Liên quan:
0 nhận xét :
Đăng nhận xét